Kitapta yazarımız kendi hayatında yaşadığı bir takım
olayları, geçirdiği sıkıntıları bizlere
anlatmış. Bir yandan da kendimize karşı nasıl davrandığımızı, bunun
değerlendirilmesini ve aslında nasıl davranmamız gerektiğine dair bize güzel
bir farkındalık, yeni bir bakış açısı kazandırmaya çalışmış.
Sade ve samimi bir dili var, konuşma havasında geçiyor kitap.
Önce kendinden yola çıkması kendini ve yaşadıklarını, hissettiklerini açık
olarak anlatması güzeldi.
Dikkat spoiler içerir!
.
.
.
.
.
.
.
.
Kendimize bazı etiketler yapıştırıyoruz. Bunlar “ben
aptalım, çirkinim, beceriksizim” gibi çok acımasız etiketler. Bunlardan
ibaretmişiz sanki hiç değişme ihtimalimiz yokmuş gibi çaresizce bu etiketlerle
yaşıyoruz. Yazarın söylediği şu örnek güzel bir farkındalık kazandırıyor bence.
Aslında çok basit sadece bir iki kelime eklememiz lazım:
-“ben aptalım”
Ya da
-“fark ediyorum ki, “ben aptalım” düşüncesine sahibim” (sayfa:104)
Yazar bu ikisi arasındaki farkı soruyor. Bence gerçekten
fark var. Birincisi her türlü değişime, gelişime kapalı. Net ve kesin ayrıca
oldukça çaresiz ve olumsuz.
Fakat ikinci cümle yoruma açık, bir umut vaat ediyor, “bu
düşünceyi değiştirebilirim!” İmkanını veriyor. Birden diyorum ki neden böyle
bir düşünceye sahibim? Sorgulamamı sağlıyor.
Bu düşünce ve cümle kalıbını daha sık kullanmalıyız bence.
Ve öz şefkat!
Bizde çok eksik olduğunu kelimeyi okuduğumda bile
hissedebiliyorum. Kitapta öz şefkat duygumuzun nasıl geliştirilebileceği konusunda
pek bilgi okuduğumu hatırlamıyorum. Bu konuyla ilgili başka kitaplar var mı
diye araştıracağım.
Kitapta şu düşünce bence en önemlisi o da: Bir fikri,
durumu, hatırayı düşünmemek için unutmak için kendinize telkinde bulunursanız
yine onu kendinize hatırlatmış olursunuz ve o düşünceyi tekrar gündeme
çağırırsınız. O her neyse onun varlığını
kabullenmeli (bu biraz zor olabilir) ve kendi zamanında, siz onu yok etmeye
çalışmadan ama onunla ilgilenmeden hayatınıza devam etmelisiniz. O da zamanı
geldiğinde sizin haberiniz olmadan aklınızdan çıkıp gidecek bir süreden sonra.
Benim
kitaptan çıkarımlarım bu şekildeydi, umarım faydalı bir yazı olmuştur:)
Bu konularla ilgili daha önceden fikir sahibi iseniz kitap
size çok fazla bir şey katmayabilir. Bu konulara giriş için bence güzel bir
başlangıç kitabı.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder